القلق بترتيب: استعيد السيطرة واهدأ بسرعة
القلق في النظام هو تطبيق مجاني لنظام iPhone تم تطويره بواسطة The Cramer-Krasselt Co. يندرج تحت فئة نمط الحياة ويستهدف بشكل خاص فئة الصحة واللياقة البدنية الفرعية. يهدف التطبيق إلى مساعدة الأفراد في التحكم في نوبات الهلع من خلال استخدام تقنية تمرين التنفس البسيطة.
الميزة الرئيسية للقلق في النظام هي قدرته على إرشاد المستخدمين من خلال تمرين التنفس كلما شعروا بنوبة هلع قادمة. من خلال فتح التطبيق ومتابعة الفيديو المقدم ، يمكن للمستخدمين استعادة السيطرة والهدوء بسرعة. هذه الأداة مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعيشون مع القلق أو يعانون من الخوف بسبب توقع نوبة هلع.
القلق في النظام يقدم حلاً مباشرًا للتخفيف من آثار الهلع القاتلة. مع التركيز على مساعدة الأفراد المصابين بالقلق ، يهدف التطبيق إلى دعم المستخدمين خطوة واحدة في كل مرة.
